Бодибилдинг этот термин происходит от слов тело и строить. И в самом деле очень метко подмеченно человек строит свое тело в буквальном смысле создает себя укрепляя не только мышцы но и дух. Дух к победе стремление к росту, к достижению, поставленой цели, к насыщенной жизни.
На нашем сайте вы найдете всю необходимую информацию по строительству своего тела, фотографии чемпионов, упражнения на все группы мышц, сможете сами составить свою личную программу пользуясь нашими материалами. Чемпионами не рождаются - чемпионами становятся усилено работая над своим телом и духом. При желании каждый может воспитать в себе чемпиона. Многие чемпионы не были одарены генетически но сила воли и режим (регулярные тренировки, подобраный рацион питания, и здоровый востановительный отдых) сделали их тем кем они есть!
Главное поставить перед собой цель! Все когда-то начинали впервые!
Мы желаем Вам удачи в достижении своих целей мы постараемся помочь в этом.
"Стремись к успеху,старайся превзойти себя,люби своих друзей,
говори правду,будь верен,уважай родителей.
Эти жизенные принципы помогут тебе достичь совершенства,
сделают сильным,дадут надежду и приведут к истинному величию."
-Джо Уайдер,тренер чемпионов
Тренировочные программы :
говори правду,будь верен,уважай родителей.
Эти жизенные принципы помогут тебе достичь совершенства,
сделают сильным,дадут надежду и приведут к истинному величию."
-Джо Уайдер,тренер чемпионов
Тренировочные программы :
