Myskyl BODYBUILDING

Авторы: Врач высшей категории ГВВ N-2 А.Т. Полубояров, зав. кафедрой физ. воспитания доцент Н.Б.Тарасов; д.п.н, профессор Ю.Г. Коджаспиров; к.п.н, доцент В.И. Сытник; ст.преподаватель . Крупник Е.Я. Москва 1999г.

Аннотация

Методическое пособие предназначено для массажистов, инструкторов лечебной физической культуры, преподавателей физической культуры работающих со специальными медицинскими группами, а также для самостоятельных индивидуальных занятий с целью профилактики и восстановления утраченных функций при таком заболевании как поясничный остеохондроз.

В нем обобщен, передовой опыт работы и результаты научных исследований сотрудников Госпиталя ветеранов войн N-2,, и преподавателей кафедры физического воспитания Московского Авиационного Института.

В данном методическом пособии предлагаются специализированные физические упражнения имеющие направленность как на лечение, так и на профилактику остеохондроза поясничного отдела. Предлага ... Читать дальше »

Вот они ступени падения: сначала вы беретесь за накачку, потом за стероиды, ну а потом попросту перестаете быть нормальным человеком... Стеройдная ярость... Синдром стероидного супермена... Конфликтность... Потеря интереса ко всему за стенами тренажерного зала... и это портрет настоящего культуриста? Давайте разбираться!

Это явление было открыто случайно в ходе рутинного психологического тестирования американских культуристов. Исследователи должны были выяснить, какие мотивы выталкивают атлетов на прием стероидов. Результаты опроса казались легко предсказуемыми.

В одну группу попадут, мол, соревнующиеся спортсмены, и они, понятное дело, будут принимать гормоны в несуразно больших дозах, поскольку готовы заплатить за победу любую цену, а вторую группу составят любители, подгадывающие тренинг под пляжный сезон и «помогающие» себе скромными циклами пару раз за год.

Однако после обработки данных оказалось, что помимо предсказанных двух групп есть еще и третья. В нее ... Читать дальше »